¿La abstinencia sexual afecta la salud?

Jueves, 10 de Diciembre de 2015 18:00 ECLÉCTICA - Artículo
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La derrota de España ante Holanda según la ciencia

Mucho se ha hablado de los beneficios y lo saludable que es mantener relaciones sexuales continuamente, pero… ¿sabes cuáles son los problemas derivados de no tener relaciones sexuales? Aunque no lo creas, la abstinencia tiene sus consecuencias.

Según el psicólogo Abraham Maslow, y de acuerdo a su pirámide de necesidades humanas, tener relaciones sexuales se encuentra dentro de las necesidades primarias calificando a esta acción como esencial, junto a otros aspectos de gran relevancia como el comer, dormir, beber, la homeostasis y la excreción.

Así pues, para muchos científicos, mantener relaciones sexuales satisfactorias ayuda a que tengamos una imagen jovial y una salud óptima acentuada en aspectos positivos.

David Roelfs de la Universidad de Louisville en Kentucky, realizó un estudio que tomó como base otros 90 de estos donde se analizaba una población de 500 millones de personas, en el que se concluye que las personas solteras mueren entre 15 y 17 años antes que las que tienen una pareja.

Otros estudios también encontraron que las personas sexualmente activas y que tienen orgasmos con frecuencia gozan de mejor salud. Una investigación publicada en el British Medical Journal en 1997, arrojó información que afirmaba que los hombres que tenían más orgasmos vivían más tiempo que aquellos que no los tenían.

Una encuesta realizada a mujeres que no tenían sexo llegó a la conclusión de que la inactividad sexual produce en ellas:

  • Mal humor
  • Irritabilidad
  • Falta de equilibrio


Sin embargo, hay quienes afirman que no se han arrojado indicios de que tanto mujeres célibes como sacerdotes que se supone no eyaculan, padezcan enfermedades similares o afecciones derivadas de no practicar sexo con regularidad o no tener orgasmos.

Beneficios del sexo para la salud

Lo que sí está claro y demostrado, es que el mantener relaciones sexuales y tener orgasmos de forma frecuente y sobre todo cuando el acto se realiza con una persona con la cual nos encontramos vinculados afectivamente, es altamente positivo, y es cuando el sexo conlleva beneficios como:

  • La elevación de la confianza y la auto-estima
  • La mejora el estado de ánimo y el buen humor
  • Refuerza la salud
  • La persona se siente más joven y optimista
  • La persona se vuelve más ágil

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